年金だけでは 好きな事も出来ない(笑)

*

あれ? まだ持ってる(笑)

   

ブログランキングに登録して50日くらいだけど
1位になってて超ビックリしたけど
2日目になってもまだそのままです(驚


多分ほんの数時間位ですぐにど~んと
落っこちるだろうな!と
慌てて1位になった記録を取ったけど(笑)
まだ持ってるって・・・・・・超不思議です。


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押してくださった皆様のおかげなんですけど
もう少し内容の充実した記事を書かないと申し訳がないですね?



情報配信とは何ぞや?


知りたいと思ってるものや困ってるものがあったら
それを解決して差し上げる?
悩みも人それぞれにあるだろうし
そういうものが解決できるような情報の提供?


でもその人が何を悩んでるのか?
何が知りたいのか?
そういうものがわからなければ
伝えようもありません。


たとえば私ぐらいの年齢になると
眼は老眼で腰が痛くて歩くのには膝が痛い?
(私自身は今の所大丈夫ですが)
身体の不調も出てくる年齢ですね?


以前は高血圧で悩みまくりました。
朝これから仕事に出るという午前2時の血圧は
上が215 下が115とかあったのです。
フラフラして頭も痛くてこれで仕事が出来るのかな?


でも私の仕事は雨の日風の日台風の日
どんな日でも体調不良でも休むことは出来なかったのです。
いつ倒れるのかな?と自分でも不安でした。
でも介護があるので倒れるわけにはいかなかったのです。



どんな日も自分自身との戦いでした。
でもある日ついにドクタ-ストップがかかり
身体だけは守ろうと強く思ったのです。
(お金は無くても健康だけは守りたい)



介護される側もする方もどちらも大変なので
される側にはならないように
健康維持には全力を尽くします。



そんなことも乗り越えてきて今は
すっかり血圧も下がって安定しているのは
睡眠時間をたっぷり取っているからだと
しみじみ思います。(寝ないのは良くないです!!)


私の健康維持方法は
とにかくまめに身体を動かして
野菜たっぷり(肉や魚も適宜に食べ)よく眠る事。
これにつきます。


最後までお読みいただきありがとうございました。

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