健康維持」カテゴリーアーカイブ

健康長寿目指します!

ストレッチのおかげなのか
開脚も出来るし身体がとっても柔らかくなりました。
痛い所というのが1つも無いのです。 続きを読む

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【警告】座りすぎが病を生む!


特に運動をしないといけないということではなく
普通に家事をしてるだけでも.運動になってるそうです。
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スマホ2台持ちで 外出先でも利益を上げられるようになること

スマホ2台持ちで外でも何処でもチャートを見ながら
エントリーをして勝てるようになること。
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71歳なのに眼が大丈夫なのは何故?

年金主婦の私にもお値段もお手頃で、1日1回2粒を飲むだけで、
私の眼はたとえ1日中パソコンを見ていても大丈夫なのです。 続きを読む

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メリ-クリスマス!

70代なんて、まだまだ鼻たれ小僧の仲間です(笑)
私だって負けていませんよ(笑) 続きを読む

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