年金だけでは 好きな事も出来ない(笑)

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【100歳時代】公式「100歳時代を生きていく知恵を」

      2019/03/31

     動画です↓
100歳時代を生きていく

誰もが100歳まで生きることが当たり前となる時代
さて私も100才の健康寿命を目指して頑張ります!(笑)


今のところはまだ大丈夫だけど
100才まで自分の足で歩けるかな?


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玄米採食には癌を治す力さえあるそうです。

昔、玄米を食べたときには
「こんなにまずいものは絶対に食べたくない!」そう思ったけど
炊き方が悪かっただけでした。

癌なんかになりたくない!

それなら先に玄米食にすれば良いよね。


ほとんどの栄養が玄米だけで取れるらしいので
今まで大変だった副菜には悩むことも無くなりました。


私も昨年末から食べ始めた玄米の事が良く解ります

    ↓
「玄米食の意外な注意点とは?」

私はこのように無農薬を選んで居ます。  
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発芽玄米を作るのは大変という方は
こんな炊飯器もあります。

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私は時間もたっぷりあるので
普通の玄米を買って自分で発芽させて炊いています。


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本日もお読みくださりありがとうございました。
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