年金だけでは 好きな事も出来ない(笑)

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15秒間足を持ち上げると、体に何が起こるのか

   

1日の終わりにこんな事をしています。
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15秒間足を持ち上げると、体に何が起こるのか

昔は身体のどこかしらが痛かったり
調子が悪いのは当たり前だと思っていたけど

私は年を取るごとに健康になってきました。

小さなことの積み重ねなのかもしれませんね。

指にはいつも傷があり
身体のどこか1つは痛いところや調子が悪かった!

それが当たり前だと思っていたけど
毎日小さなことの積み重ねで本当に健康になりました。

なので何をやっても楽しいしいつもワクワクしています。
これもそのうちの1つです。


皆様も健康な1日をお過ごしくださいね。

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本日もお読みくださりありがとうございました。
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